Почему важна чистка зубов?
Ежедневная чистка зубов, десен и чистка между зубами очень важна, поскольку она удаляет зубной налет. Если налет не удалять, он продолжает накапливаться, а это может привести к кариесу и заболеванию десен. Соблюдение правил гигиены полости рта является лучшим средством профилактики стоматологических заболеваний.
А правильно ли Вы чистите зубы?
Правильная чистка занимает по меньшей мере две минуты - это равно 120-ти секундам!
Начинаем с верхней челюсти: ведем щетку от десны к режущему краю зуба (выметающие движения сверху вниз) – только вертикальные движения.Если вы будете проделывать горизонтальные движения, то весь зубной налет попадет с поверхности зубов в межзубные пространства!!!
Затем повторяем то же самое для нижней челюсти: ведем щетку от десны к режущему краю зуба (выметающие движения снизу вверх) – только вертикальные движения.
Такая же процедура для передних зубов.
На жевательных поверхностях – движения горизонтальные.
Смыкаем обе челюсти и круговыми движениями заканчиваем чистку зубов (массаж десен).
Хорошее здоровье зубов начинается с вас. Следуя этой простой рутины, вы можете держать рот чистым и здоровым: